혈관건강

[혈관을 젊게 유지하는 혈관건강법 !] 중년건강관리의 열쇠인 '혈관' 나이가 들면서 혈관도 늙어갑니다~ 잘못된 식습관, 독소로 인해 혈관에 노폐물이 쌓이면 혈관이 좁아지고 혈액순환에 문제가 생겨 동맥경화, 고지혈증, 심근경색과 같은 혈관계질환이 생길 수 있습니다! 혈관을 젊게 유지하는 혈관건강법 알려드릴게요~^^ 깨끗한 혈관 유지하세요~! 몸을 따뜻하게 한의학에서는 몸이 따뜻해야 순환이 잘된다고 합니다. 특히 심장에서 먼 발과 혈관이 몰려 있는 복부를 따뜻하게 해주어야 하는데, 근육량을 늘리는 것도 체온을 올리는 방법 중 하나입니다. 체온의 40% 정도가 근육에서 만들어지기 때문이랍니다. 금연 담배를 피우면 니코틴의 영향으로 혈관이 수축되어 혈류 속도가 느려집니다. 담배 한 개비를 피우면 혈관이 30..

원문링크 : 혈관건강