외출 후 손씻기와 양치 잊지마세요

최근 전염병과 독감이 유행하여청결을 유지하는 것이 매우 중요합니다.특히 외출 후에는 외부의 먼지와세균이 몸에 남아 있지 않도록 관리해야합니다. 이를 위해서는 손씻기 및가글이 필요합니다.외출 후에는 손을 깨끗하게 씻고얼굴도 세안합니다. 특히 평소 눈이뻑뻑하고 충혈이 잘 되는 사람은눈꺼풀도 같이 씻어줘야 합니다.속눈썹 아래에는 눈물샘을 통해 지질이분비되며 눈을 자극할 수 있습니다.세안할 때는 PH9~10인 알칼리성 비누로하는 것이 좋습니다. 특히 눈꺼풀 테두리를살살 문질러 주면서 세안합니다.일반 클레징폼이나 중성 세안제를 사용해도되지만 지질은 알칼리성 비누가 더효과적으로 닦입니..........

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