[계속되는 강추위! 근막통증증후군 주의하세요]북극한파의 영향으로 강추위가 연일 이어지고 있습니다.오늘 아침 출근길도 전국이 최대 영하 20도의 강추위로 꽁꽁 얼어붙었는데요.이렇게 강추위가 이어지면 자연스럽게 목과 어깨를 움츠리기 마련입니다. 장시간 몸을 움츠리고 있으면 목이나 어깨 주변이 경직되면서 통증이 발생하기도 합니다.이 같은 상태가 지속되면 피곤함이 몰려오고 스트레스가 몸으로 전달되어하루 종일 찌뿌둥함을 경험할 수 있습니다.심한 경우에는 담이 오기도 하는데요.우리가 흔히 말하는 담은 '근막통증증후군'을 말합니다.근막이란 근육을 둘러싸고 있는 얇고 투명한 막으로근육을 묶어 보호하고..........
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