지금 하고 있는 양반다리! 무릎 건강에 나빠요안양/군포/의왕관절병원

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[지금 하고 있는 양반다리! 무릎 건강에 나빠요]안녕하세요. 보건복지부 지정 척추전문병원 안양윌스기념병원입니다. 혹시 이 글을 읽고 있는 지금! 양반다리를 하고 계시진 않나요?한쪽 다리를 오그리고 다른 쪽 다리를 그 위에 포개고 앉는 자세를 양반다리라 하는데요. 양반다리는 우리나라의 전통적인 생활양식인 좌식 때문에 익숙한 자세죠. 입식 생활이 보편화되었지만 의자에 앉아서도 양반다리를 하는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 쇼파가 있지만 쇼파는 등받이로 사용하고 바닥에 앉아 있는 모습. 굉장히 익숙하죠?하지만 양반다리가 무릎에 굉장히 좋지 않은 자세라는 사실! 누구나 한 번쯤은 양반다리를 오래 하고 일어날..........

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