[필기노트] 신체장기에 가득 쌓인 내장지방 빼는 방법 3가지 뱃살빼기

1. 규칙적인 식사 규칙적으로 먹지 않으면, 몸이 저장하게 된다. 예측할 수 없는 식사는 우리 몸을 불안하게 만들고 지방을 더 쌓아놓으려는 체질로 바꾸어요. 3끼 규칙적으로 먹는데 왜 뱃살이 안 빠지나요. 라..

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