[필기노트] 24시간 자면서도 살빠지는 방법

[장작불 vs 우리몸] 작불 : '뗄감'을 넣어주지 않으면 '불'이 꺼진다 우리몸 : '음식'을 넣어주지 않으면 '대사, 지방연소'가 낮아진다. => 굶어서 빼면 안되는 이유 [기초대사량 : 가만히 있어도, 누워서 숨만..

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