타우린 권장량은 박카스로 치면...

사실 보조제를 고를 때는 우선순위가 존재한다. 체내에서 합성되지 않는 성분의 보조제사실 우리 몸이 정말 신기한게 뭔지 알아? 우리몸은 먹은 것과 관계 없이 새로운 물질을 만들어 낼 수 있는 능력을 지녔다는 점이다. 생각해보자고. 1년 내내 먹은거라고는 감자 밖에 없는 사람도, 오랫동안 먹으면 배에 상당한 지방이 생긴다. 아니, 고기를 먹지도 않는 사람이 왜 배에 갑자기 지방이 생기겠냐고.. 이게 다 우리 몸이 새로운 물질을 합성해 낼 수 있는 능력 때문이다. 때문에, 사실 우리는 모든 종류의 보조제를 먹지 않아도 된다. 어차피 지들이 알아서 없는 물질을 만들어내거든문제는 우리 몸이 스스로 만들어내지 못하는..........

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