안녕하세요 디아나에요. 식물에 꽃, 잎, 열매, 수지, 뿌리 등에서 추출한 아로마오일, 그중 라벤더는 테라피스트가 아니어도 일상 속에서 다양한 활용이 가능한데요. 오늘은 라벤더오일 효능 및 사용법을 알아보기로 해요. 아로마테라피란 무엇인가요? 아로마 테라피란 Aroma + Therapy라는 뜻을 가지고 있어요 향기로 스트레스 해소 등의 목적과 건강과 아름다움의 유지 증진에 도움을 주는 고대로부터 내려오는 자연요법이에요. 허브 식물로부터 추출된 휘발성 높은 아로마오일은 종류에 따라 추출하는 부위도 다르며 방향, 스킨케어, 마음 힐링(불면증, 불안감) 등 적용법도 차이가 있어요. 라벤더오일 효능 라벤더오일은 스킨케어, 불면증 등의 마인드 케어, 향수 등에 쓰이며 진정, 재생, 중화의오일이라고도 불려요. 그중 라벤듈라 안구이스티폴라아 종이 주로 아로마테라피에 활용이 된답니다. 신경이 과민할땐 발향법, 목욕법이 대표적인 사용법으로 알려져 있어요. 피부에 적용시 모든 피부 타입, 특히 건성,...
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