다이어트보조제 추천 단기 다이어트 식단 운

단기 다이어트 식단부터 운동으로 성공! by Diana 안녕하세요 디아나에요. 저의 올해 목표 중 하나는 체중감량! 꾸준히 운동을 하며 바디라인을 가꾸고자 하는 마음이었는데요. 흔한 말로, 어느 세월에 살이 빠지는건지..... 다가오는 휴가철 비키니도 입어야 하는데 설렁설렁 하면 안되겠다 싶어서 단기 다이어트 식단을 시작했쥬~! 이번엔 식단을 더욱 철저하게 해야겠다는 다짐으로 마음을 독하게 먹었는데요. 2주가량 되었는데 3키로정도는 빠진것 같아서 흐뭇해요. 요즘엔 패션템 후기를 남길때 줄어든 몸무게로 적곤 한답니다 : ). 그래서 민소매 나시도 당당하게 입고 ㅎㅎㅎ. 사실 전엔 48-50kg 정도에서 스트레스가 어마어마했는데 요즘엔 46-47kg을 유지하니까 지금 방법을 꾸준히 지켜 나가려구요. 확실히 음식조절을 하니 뱃살이나 내장지방이 적어진 느낌. 눈바디만 봐도 달라지는거 실감이 돼요 : ). 저의 루틴은 아침엔 공복, 점심은 일반식으로 몸에 축나지 않게끔 했고요. 저녁은 클린하...

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