당뇨 예방 가족력있는 나의 관리법

안녕하세요 여러분~ 오늘은 오랜만에 건강에 관련된 얘기를 해보려구요. 제목에서도 말했듯이 저희 가족은 당뇨 가족력이 있어 당뇨 예방을 꼭 해야했어요. 저희 할아버지가 오랜 당뇨로 돌아가시기 직전에는 당뇨망막병증까지 생기셨거든요. 한쪽 눈 시력이 거의 없으셔서 자주 넘어지시고… 그렇게 다리 다치셔서 제대로 걷지도 못하셨어요. 당뇨가 진짜 무서운게 합병증인데… 사실 예전에는 할아버지가 당뇨라고해서 그게 우리한테까지 영향이 있을까 싶었어요. 건강검진 받을 때마다 혈당수치에 큰 문제가 없었구요. 근데 부모님 나이가 들수록 혈당수치가 올라가더니 작년에 아빠 건강검진 결과 당뇨 전단계 수치가 뜬거예요! 엄마도 정..........

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