오이의 효능은 몸에 쌓인 열을 내려주며 화상에도 좋다고 합니다. 식이섬유도 풍부하고 칼로리도 낮아 다이어트 식품으로도 애용된다고 합니다. 오이 칼로리 오이의 칼로리는 100g당 19kcal로 매우 낮죠. 수분이 9..
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