맛과 향이 뛰어난 더덕 효능, 더덕 까는 방법


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더덕의 각종 효능들은 바로 사포닌 성분에서 나옵니다. 폐의 기운을 돋궈주며 더덕에 있는 이눌린, 플라보노이드는 신진대사를 활발하게 해줍니다. 따라서 노화의 원인으로 지목되는 활성산소를 제거하고 지방을..

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