먹을수록 건강해지는 시금치 효능

버락 오바마 대통령도 시금치를 자주 먹는다 해서 유명해진적이 있었죠. 시금치는 브레인 푸드라고 할 정도로 머리도 좋아진다고 합니다. 시금치에는 비타민C, 플라보노이드, 베타카로틴이 풍부합니다. 100g에 364..

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