바나나의 성분을 보면 풍부한 섬유질과 비타민C, 탄수화물이 들어있습니다. 식이섬유는 포만감을 주기 때문에 다이어트에도 좋은 과일이죠. 바나나는 과당, 지방, 나트륨도 적기 때문에 고혈압, 심장병, 간경변 환..
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