저혈압 증상과 저혈압에 좋은 음식 소개


저혈압 증상과 저혈압에 좋은 음식 소개

저혈압은 고혈압처럼 관리가 중요하다고 합니다. 충분한 휴식과 규칙적인 운동, 적정한 체중 관리를 통한 저혈압 관리가 필요합니다. 냉수마찰, 건포마찰도 좋으며 찬 음식이나 소화가 잘 안되는 음식은 피해야..

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