다이어트에 탁월하다. 미국의 테네시대학교의 젬멜 교수팀 연구 결과를 보면 요구르트는 체내의 지방 연소를 활성화 시켜 체중을 감소시키는 작용을 한다고 합니다. 칼슘이 함유되어 있는 무지방 요구르트를 하루..
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