사찰음식을 이용한 다이어트 식단

현대에 들어오면서 가장 최고의 밥상이란 무엇일까요? 채소 위주의 저칼로리 식단이라고 할 수 있습니다. 이런 식단은 바로 사찰음식에서 찾아 볼 수 있죠. 버섯, 시금치, 연근 등이 들어가는 사찰 음식 식단에 대..

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