사과 한개로 건강을 지킨다, 사과 효능

사과는 이미 대표적인 건강과일로 주목받고 있습니다. 서양에는 매일 사과를 먹으면 의사가 필요없다는 속설도 있을 정도입니다. 사과는 식이섬유도 풍부하고 노폐물 배출에 도움을 줍니다. 사과는 껍질에 탄력이..

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