올바른 목욕 방법 및 건강 목욕법

1.목욕을 하기 전에는 먼저 우유나 냉수 한잔을 마셔줍니다. 갈증도 해소 되는 것도 있지만 목욕할때 땀이 많이 나오기 때문에 땀과 함께 몸속의 노폐물 배출도 용이합니다. 2.목욕을 할때는 미지근한 물에 발부..

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