귤의 효능 효과

겨울철에 먹는 별미 과일 귤은 동남아시아와 중국이 원산지라고 하네요 저희 집에도 늘 탁자에 귤을 담아 놓은 그릇이 놓여 있습니다 먹다보니 궁금해져서 귤에 대한 자료를 좀 찾아 보았는데요 귤에 대한 이야기 효능 효과에 대해 몇자 적어 보겠습니다 우리나라는 예로부터 제주도에서 재배되어 해마다 동짓날에 임금님께 진상되었으며 신하들에게도 하사되어 아주 귀한 과실이었다고 합니다 귤은 알칼리성 식품으로 비타민C가 풍부하게 들어 있고 첫 여름에 향기가 나는 흰 꽃이 피고 열매를 맺으며 첫 겨울에 노랗게 익는다고 합니다 귤에 들어 있는 비타민C는 10월에 나는 것보다 추운 겨울로 접어들며 더욱 증가한다고 합니다 우리 몸에 비타민C는 겨울에 더 필요한 것으로 신진대사를 원활히 해주어 추위에 견딜 수 있게 체온이 내려가는 것을 막아준다고 합니다 그리고 피부와 점막을 튼튼하게 해주어 겨울철 감기 예방의 효과가 좋다고 합니다 귤에서 풍기는 특유한 향은 당분 아미노산 유기산 무기질 비타민 등이 복잡하게 섞...

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