불교명상 하는법 - 광명진언명상

불교명상 하는법 - 광명진언명상 안녕하세요. 오늘은 불교명상하는 법에 대해 알아보려고 합니다. 명상이 중요한 이유는 스트레스 해소에 도움을 주기 때문입니다. 요즘 코로나 때문에 더 많은 스트레스에 시달리고 계신 분들이 많습니다. 스트레스가 과도하면서 정신적으로 신체적으로 고통을 받는 분들이 많습니다. 스트레스를 관리하는 것이 우리가 앞으로 나아가는 데 있어서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 항상 스트레스를 관리하고 스트레스를 받지 말라고 말하는데 말이 쉽지 그렇게 하는 것은 정말 어렵습니다. 그래서 스트레스를 관리하고 원하는 것을 이루고 얻는 방법인 불교명상하는법에 대해 알아보겠습니다. 불교명상을 하는 법..........

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