성서피티에서 건강하고 날씬한 몸 만드세요!!

다이어트 늘 마음으로는 하고 싶지만 실천하기는 참 어려운 일이죠! 그런데 날씬하고 예쁜 바디를 원한다면 생각만 해서는 아무것도 바뀌지 않습니다. 남에게 보이기 위함이 아닌 내가 만족할 수 있는 몸을 갖고 싶다면 오늘부터 하나씩 바꿔나가시면 되요~ 이곳은 퍼스널 트레이닝을 전문으로 하는 피티샵입니다. 예쁜 몸 멋진 몸을 만들 수 있도록 도와드릴 수 있는 이곳에서만 2-5년 이상 근무하신 피티샘들이 수업을 진행해주고 있습니다. 웰 퍼스널트레이닝은 1:1 or 2:1 개인트레이닝을 전문으로 하고 있습니다. 목표 체중감량을 확인 한 후 식단부터 개인 맞춤 운동처방까지 1:1로 진행해드리며 주로 케틀벨, 메디슨볼, 바벨, 덤벨, 돔볼, 플래오박스, 스탭박스, TRX등 소도구를 사용하는 기능성 운동으로 수업을 진행합니다. 다이어트, 체형교정 및 자세교정을 도와주고 체중감량이 아닌 체지방 감량을 하면서 근육량을 증가시켜 아름다운 바디를 만들수 있도록 프로그램 되어 있습니다. 웰 퍼스널트레이닝 5...