고추잎 효능에 대해서 알아보았습니다

고춧잎 효능에 대해서 알아보았습니다 나물 반찬 많이 드시나요? 나물 중에서 가장 맛이 좋은 음식이 고춧잎나물입니다. 쌉싸름하니 씹을수록 담백하고 맛이 좋아서 밑반찬으로 정말 최고입니다. 고춧잎을 데치고 참기름 등에 무쳐서 먹으면 맛이 아주 좋습니다. 고추도 좋은데 고춧잎은 더욱 좋습니다. 고춧잎의 성분으로는 망간 베타카로틴 비타민b1 비타민k 등이 풍부하게 들어있습니다. 고추보다 고춧잎이 더 많은 성분이 함유되어 있습니다. 맛도 고추보다는 고추잎이 더 맛이 좋은 거 같습니다. 고춧잎의 효능 1. 칼슘이 많습니다 고추도 칼슘과 비타민을 함유하고 있습니다. 고추보다 더 많은 것이 고춧잎입니다. 24배나 많이 있어서 천연칼슘으로 불립니다. 칼슘이 많은 음식을 생각보다 찾기 어렵습니다. 고춧잎을 많이 드시고 골..

원문링크 : 고추잎 효능에 대해서 알아보았습니다