단호박 효능

단호박 효능에 대해서 알아보았습니다 밤호박이라고도 합니다. 한번 쪄서 먹었는데 이게 호박인지 밤인지 구별 못할 정도로 밤맛도 있어서 맛있게 먹었습니다. 밤고구마 먹었을 때 이게 밤인지 고구마인지 모를 정도로 맛이 좋았던 거랑 비슷합니다. 당도가 높고 맛이 좋습니다. 영양분도 풍부해서 슈퍼푸드입니다. 주로 전라도 함평과 강원도 홍천에서 많이 납니다. 비타민A와 베타카로틴이 풍부하게 들어있어서 각종 성인병을 예방해줍니다. 제철이 9월 에서 10월 정도라 가을철 음식입니다. 단호박 좋아하시는 어르신들도 많고 어린이들에게도 좋은 식품입니다. 단호박 효능 1. 붓기를 제거해줍니다 단호박도 붓기 제거에 좋습니다. 호박의 효능 중 하나인데 성형 수술하고 나서 호박즙 많이 드시는 이유가 붓기 제거에 좋기 때문입니다. ..

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