다이어트 실천이 중요해 6/23 : 도시락 ️

다이어트 선언한지 3일째 일단 오늘만 지나면 작심삼일은 면하는 건가 싶어서 나름 흐뭇함 ㅋㅋ 어제저녁으로 엄마가 직접 콩 껍질 제거하고 갈아 만든 검정 콩물에 채소 김밥, 수박, 참외, 아몬드 2알 야무지게 먹고 1시간 정도 운동했음! 밥 대신 기름 쏙 뺀 참치와 어묵, 당근, 양배추, 여린 잎채소 믹스, 파프리카, 계란, 당근 넣고 만든 김밥인데 밥 없는 김밥이 이렇게 맛있을 거라 상상도 못했었다 ㅎㅎ 운동을 하니 평소 취침 시간보다 빨리 잠이 쏟아져서... 이런 생활이 반복되다 보면 금세 규칙적인 생활하겠구나 싶다. 오늘부터 주 3일 이상은 도시락을 싸와보기로 하고 어제 엄마가 저녁으로 만들어 주신 채소 김밥과 참외를 담아서..........

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