다이어트 시작하고 첫 주말 무덥기도 하고 아무것도 하지 않고 뒹굴 거리고만 싶은 늘어지기 쉬운 주말 주말 점심은 일반식을 먹게 되다보니 평일보다 더 잘 먹었기 때문에 운동을 쉬어가기 어려워서 저녁에 몰아서 운동했네 ㅎㅎ 어쨌든 다이어트 시작하고 일주일 간 식단조절 + 운동병행 클리어해서 2주차도 힘내야겠다c...
다이어트 실천이 중요해 6/28 : 주말에도 운동하기️에 대한 요약내용입니다.
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