다이어트 2주 차 저녁에 집으로 바로 갈 생각하고 점심에 부챗살 스테이크 샐러드 사서 먹었는데 부르봉님과 저녁 급 데이트하게 되는 바람에 코다리와 갈비, 샐러드를 꽤 많이 먹게 되었다. 단백질이라 괜찮다며 먹는 걸 너무 강조하는 부르봉님 때문에 1/3은 내가 먹고 나머지는 부르봉님이 클리어 ㅎㅎ 유산소라도 하자 해서 저녁에 40분 동안 경보로 걸어서 그나마 칼로리 소모할 수 있었다. 그래서 오늘은 좀 덜먹기로 생각하고 아침 : 단백질 셰이크 Ts + 무지방 우유 100ml c 얼린 바나나 1/3개 사과 반쪽 점심 : 미역 국수 풀무원 프로틴 고칼슘 그레인 방울토마토 저녁 : 후무스랑 닭 가슴살 샐러드 c 먹을 예정 꽤 라..........
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