어제 식단은 샐러드 위주로 전날에 비해 좀 더 라이트하게 먹었는데 저녁에 포장주문해온 샐러드에 집에있는 닭가슴살 데워서 찢어 넣었더니 포만감도 엄청나고 맛있게 먹을 수 있었다 요즘 주 2회는 샐러드 맛집 찾아 다니는 재미에 빠져있는데 ㅎㅎ 괜찮은 샐러드집 있음 무한 추천 바랍니다 :) 아침에 GX 줌바하고 대중교통 이용하면서도 에스컬레이터나 엘리베이터 대신 주로 계단이용하면서 걷고 저녁은 필라테스로 마무리했더니 움직이기 신기록 달성해서 좋구만 cc️c...
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