다이어트 실천이 중요해 7/18 : 오늘은 근력운동 ️

어제는 점심, 저녁 모두 엄마가 해주신 집밥으로 건강하게 영양섭취 할 수 있었다 cc 피트니스 센터가 9시 까지라 근력운동하러 가려고 보니 시간이 애매해서 아파트 단지 4km 돌고 왔음. 잠깐 소나기가 내렸었는지 바닥이 다 젖어있는데 비가 그쳐서 운동하고 돌아오다가 빗방울 맺힌 수국 발견하고 기분 좋았던 토요일 밤 오늘 저녁엔 꼭 근력운동 해야지...

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