다이어트 실천이 중요해 7/20 : 집념의 도시락 ️

어제는 도시락도 못싸왔고 업무처리 하다보니 시간이 훌쩍 ~ 점심을 견과류로 대충 때웠다 c 그래서 이른 저녁으로 고단백 저지방 식품인 소고기 수육으로 보충하긴 했는데 끼니를 제때 챙기지 않으니 오늘 점심은 푸짐하게 제대로 먹어보자 싶어 도시락 사이즈를 대형으로 바꿨다 ㅎㅎ 타오바오에서 주문한 도시락 도착하기 전까지 집에 있는 통 번갈아가며 사용할듯! 집에 돌아오기 전에 이마트에 들려 한끼 먹을 분량의 샐러드 mix 채소를 구입했는데 가격은 990원으로 착하고 양은 약간 적을 수 있는 80g 근데 엄마가 양배추를 좀 더 씻어서 섞어 주시니 양이 더 풍성해졌다. 계란은 아빠가 유튜브에서 보셨다는 밥통을 이용한 훈제란 스..........

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