다이어트 실천이 중요해 8/19: 호밀빵 샌드위치 ️️

오늘은 새벽부터 엄마가 샌드위치 드신다고 호밀빵을 구워놓으셨다 cc 샐러드 믹스 채소에 계란 풀어 부치고 기름뺀 참치, 아보카도, 오이, 토마토 준비 며칠전 카카오톡 쇼핑하기 톡딜로 주문한 Dole 아보카도, 전부 썩은걸 보내서 환불처리했는데 엄마가 마트에서 사온 아보카도는 싱싱하니 때깔도 곱다 c 무염보터로 구운 호밀빵 위에 아보카도, 참치, 부친 계란, 간만에 치즈 한 장 얹고 빠지면 섭섭한 오이, 토마토 토마토 케첩 뿌려서 한 개만 먹어도 아침부터 배불 ㅎㅎ 수박은 물처럼 몇개 집어먹고 엄마표 수제 검정콩물 조금 마시고 아침부터 든든하게 먹었더니 출근대신 도로 자고 싶었음 ㅋㅋ 요며칠 컨..........

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