다이어트 실천이 중요해 8/22: 고소한 현미 ️️

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아침 약콩두유 + 단백질 파우더 30g + 유산균 1포 점심 메밀 막국수 & 물막국수 메밀 손만두 2개 녹두전, 열무김치 저녁 엄마표 훈제란 2개 c + 청양고추 강릉초당두부 케이크 작은 1조각 켈로그 고소한 현미 시리얼 (견과류, 고단백 저지방 우유) 간식 이성당 찹쌀도넛 한입 c...

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