다이어트 실천이 중요해 8/26 : 모닝 샐러드와 그릭요거트 ️️

오늘 아침은 잇슬림 샐러드로 해결함 먹지 않은 300샐러드가 4개나 있었는데 블루베리 곤약 샐러드가 가장 먼저 배송된거라 먼저 먹어야하지만 별로 땡기지 않아서 불고기 들어간 샐러드가 2개라 먼저 맛보기로 함 ㅎㅎ 그래서 꺼낸 불고기 콥샐러드 드레싱은 참깨흑임자 드레싱이 들어있는데 원래 잇슬림 샐러드 먹을때 드레싱은 한 포 다 넣지 않고 먹는데 풀무원 잇슬림샐러드 채소가 두툼한 편이라 마요네즈를 베이스로 한 드레싱은 좀 겉도는거 같아서 이번엔 과감하게 드레싱 두 개 다 뿌려봤는데 다 넣어도 과하지 않고 먹을만했음 ㅎㅎ 샐러드 190g, 152kcal라서 아오리 사과 한 입 냉동 망고 + 냉동 블루베리 + 호두, 아몬드 + 녹차..........

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