다이어트 실천이 중요해 9/2 : 단백질 한 잔 ️️

간편하게 단백질 보충하고 싶은 아침 국산약콩두유의 콩단백질과 단백질 파우더로 단백질 채우고 시작하기 여기에 유산균 한 포 추가 아침 단백질 파우더 50g 1Ts 약콩두유 190ml 유산균 방울토마토 점심, 저녁은 뭘로 채울지 고민되네 ㅎㅎ...

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