[1년 전 오늘] 다이어트 실천이 중요해 7/1 : 다이어트 10일차️

2021.7.1. 1년 전 오늘 다이어트 실천이 중요해 7/1 : 다이어트 10일차️cc 어제 아침 : 무지방우유, 초콜릿 단백질 파우더 점심 : 닭가슴살 샐러드(채소 mix, 계란흰자 반개, 사과반쪽, 삶은 병아리콩), 액티비아 플레인 저녁 : 한우 목뼈 수육, 육회, 육개장, 멘보샤 샐러드 (한식 일반식 외식, 밥X, 건더기 위주로) 간식 : 곤약젤리1팩, 참외1쪽(씨제거), 방울토마토 3개, 공차 그린티 스무디(시... 연못 속 호수 그리는 물고기...

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