[1년 전 오늘] 다이어트 실천이 중요해 7/15 : 4주차 변화️

2021.7.15. 1년 전 오늘 다이어트 실천이 중요해 7/15 : 4주차 변화️cc 다이어트 시작한지 벌써 24일 째 하루 이틀 기록한다는 게 벌써 한달을 향해 달려가고 있어 나름 대견하다! 평일과 주말 외식일정도 꽤 잦았지만 하루 운동 목표를 달성하기 위해 매일 움직여서 하루 빼고 운동량은 충족시킬 수 있었다. 체중은 약 1.5kg 정도 체지방은 3%이상? 감량했는데 여기서 플러스 마이너스는 되는 ... 연못 속 호수 그리는 물고기...

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