[2년 전 오늘] 다이어트 실천이 중요해 7/6 : 보름째️

2021.7.6. 2년 전 오늘 다이어트 실천이 중요해 7/6 : 보름째️cc 어제는 아침에 라이트한 식사를 하는 바람에 점심과 저녁은 양질의 단백질 섭취가 중요했다. 의미없는 체중감량은 이제그만 10-20대엔 무조건 적게 먹고 빡세게 운동하는데 치중했다면 (새내기때 오이 하나, 토마토, 녹차 만으로 하루를 버티고 운동장 10바퀴를 돌았던 때도 있었음 지금 생각해보면 미련하기 짝이없네... 연못 속 호수 그리는 물고기...

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