[1년 전 오늘] 코멧 조립식 덤벨(아령) 바벨 세트로 근력운동 더하기

2022.8.22. 1년 전 오늘 코멧 조립식 덤벨(아령) 바벨 세트로 근력운동 더하기 어제부터 빠른 체중 감량을 위해 선택한 공복 유산소 운동 & 근력운동 더하기 시작~ 이번엔 식단까지 신경 써서 내 몸을 두르고 있는 체지방을 거둬내고 근육량을 늘려서 몸매 관리에 좀 신경 써봐야겠다 싶었다. 헬스장에 가는 건 좋은데 집에서도 근력운동을 하고 싶어 덤벨을 찾아보니 집에는 예전에 잡지 부록으로 ... 연못 속 호수 그리는 물고기...

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