아로마테라피는 어떻게 기분과 에너지 수준을 향상시키나?

안녕하세요~^^ 아로마테라피를 번역하면 '아로마=향', '테라피=치유, 요법', 즉 향기 치유 또는 향기요법이라고 하는데요, 식물이 자기를 보호하기 위해 만든, 향기가 있는 다양한 성분을, 인간인 우리가 빌려서 몸마음 치유에 이용하는 것이라고 할 수 있어요. 아로마테라피는 최근에 국내에서 유행처럼 번지고 있기는 하지만, 사실 전 세계에서 수 세기 동안 이용되어 온 신체적 • 정서적 웰빙을 개선하기 위한 자연스러운 접근 방식이라고 할 수 있어요. veromanrique_photo, 출처 Unsplash 수 세기 동안 어떤 식물을 어디에 썼더니 좋더라....라는 '카더라'로 구전되면서 이용되던 것이, 서양의 과학과 만나서 빛을 발하기 시작한 것이지요. (우리나라의 경우에는 한의학의 발전을 들 수 있겠네요.) 아로마테라피를 하면 릴렉스해 준다, 기분을 개선해 준다, 에너지 레벨을 높여준다 등등과 같은 이야기를 많이 들으셨을 테고, 그런 이유와 목적으로 애용하는 분들도 많으실 텐데요. 오...

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