건강한 여름나기! 도테라와 함께 하는 '메이크오버(makeover)' 알려드려요~

무언가를 변화시킨다는 의미의 '메이크오버(makeover)'! 잘못한 것이나 부족한 것을 더 나아지게 만드는 것이라고 해요. 꿉꿉하고 더워서 늘어지는 계절일수록 집안 청소 등 주변 환경을 더욱 청결하게 유지하는 것이 중요할 텐데요, 뿐만 아니라 몸과 마음의 기운이 떨어지지 않게 활력을 잘 유지시키는 것도 중요하겠지요? 이를 위해, 건강한 '여름나기'를 위한, 도테라와 함께 하는 바디 클린즈 메이크오버 (body cleanse makeover)에 대해서 알려 드리려고 해요. pgreen1983, 출처 Unsplash 이른바 '몸속으로부터 건강해지기 (healthy from the inside out)'인데요, 청소 등을 통해 주변 환경을 깨끗이 하고, 피부 청결을 위해 세안과 클렌징에 신경 쓰고, 좋은 음식을 먹고 더위 먹지 않도록 시원하게 잘 휴식하는 것도 중요하지만, 우리 몸에 들어와서 해로운 영향을 미치는 독소 배출을 통해, 몸속부터 깨끗하게 단장하는 것은 무엇보다 중요한 일인...

원문링크 : 건강한 여름나기! 도테라와 함께 하는 '메이크오버(makeover)' 알려드려요~