[필라테스후기] 에스바디워크 필라테스 강서구청점 1달 찐후기!!

안녕하세요 뚜오입니다 한달 전 쯤에 체형분석과 에스바디워크 필라테스 강서구청점에 대한 포스팅을 하고 벌써 한 달이 지났습니다!!! 사용했던 기구에 대해서 먼저 이야기해볼게요 제가 가장 힘들어했던 바렐... 바렐하면 복근운동, 옆구리운동이 가장 먼저 생각나는데 처음에는 부들부들 자세도 잘 못 잡고 엄청 힘들어했는데 이제는 나름 자세도 잘 잡는다고 칭찬도 받았어요!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 바렐에는 이렇게 사다리처럼 나무막대기가 있는데 발을 어디에 위치시키냐에 따라서 느낌이 엄청 다르더라구요 바렐에서 운동하는 날은 저 사다리를 활용해서 다리 스트레칭을 하는데 너무 시원해요 ㅋㅋㅋ 두번째는 리포머!! 제가 가장 좋아하는 기구..........

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