연근의 특징, 효능 6가지, 연근조림 맛있게 만드는 방법!

연근 참 특이하게 생겼죠? 하지만 이 녀석이 보기와는 다르게 여러 가지 효능을 가지고 있는데요. 다이어트 및 체중 감소에서부터 스트레스 완화에 이르기까지 연근의 여러 가지 특징, 효능과 연근조림 맛있게 만드는 방법까지 알아보도록 하겠습니다!https://youtu.be/cSADuqojPHM<목차>연근의 특징연근의 효능연근조림 맛있게 만드는 방법https://tv.naver.com/v/10315488 1. 연근의 특징 연근은 아삭아삭한 질감과 약간 달콤한 식감이 특징인데요. 원산지는 인도와 이집트이나 최근 주로 생산되는 곳은 중국입니다. 뿌리줄기와 열매는 약용과 부인병에 많이 씁니다. 연근은 비타민과 미네랄 함량이 높을 뿐만 아니라, 많은 양의 식..........

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