디지털치매 극복에 도움 되는 생활습관_문화체육관광부 국민소통실

디지털치매 극복에 도움 되는 생활습관 2022.09.02 문화체육관광부 국민소통실 컴퓨터와 스마트폰, 내비게이션 등 디지털 기기는 우리의 일상생활에 편리함을 주지만 지나치게 의존하다보면 인식과 기억력, 계산 능력 등이 떨어지는 등 ‘디지털치매’라는 신조어가 생겨났다. 젊은 나이에 급증하고 있는 ‘디지털치매’.

‘디지털치매’ 극복에 도움 되는 생활습관을 대한체육회와 함께 알아본다. ‘디지털치매’란?

‘디지털치매’란 휴대폰과 컴퓨터 등 디지털 기기가 인간에게 필요한 기억을 대신 저장해 주기 때문에 여기에 지나치게 의존하면서 기억력이나 계산 능력이 크게 떨어지는 상태를 뜻한다. 이러한 ‘디지털치매’ 상태에서는 자주 사용하는 전화번호를 잘 외우지 못하거나 단순한 암산에도 어려움을 느끼는 등의 증상이 나타난다.

이러한 증상은 치매보다는 ‘건망증’에 가깝다고는 하지만 자주 반복되면 일상에 불편을 야기할 수 있다. 특히 젊은 층에서 많이 나타나며 ‘젊은(Young)’과 ‘알츠하이머(Alzheim...

원문링크 : 디지털치매 극복에 도움 되는 생활습관_문화체육관광부 국민소통실