고구마, 바나나를 아침에 먹으면 좋지 않은 이유

고구마, 바나나를 아침에 먹으면 좋지 않은 이유

고구마, 바나나를 아침에 먹으면 좋지 않은 이유 2023.03.29 식품의약품안전처 바쁜 아침, 한상 차려 먹기는 힘들어 고구마나 바나나 등으로 아침을 먹곤 하시죠? 든든해서 아침에 먹기 딱 좋은 줄 알았는데 사실 공복에 먹으면 좋지 않아요!

그 이유와 함께 공복에 추천하는 음식까지 알아보아요~ [출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)...

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