좋은글귀 명언모음 2886 이제 좀 쉬세요

안녕하세요, 여러분! 오늘도 새로운 아침을 맞아 긍정의 에너지를 전하려고 합니다. 매일 아침 좋은 글을 읽고 나누는 것이 제 즐거움이죠. 오늘은 이제 좀 쉬세요 라는 휴식에 대한 이야기를 하고자 합니다. 이제 좀 쉬세요 그대는 표면에서부터 휴식해야 한다. 휴식의 첫 단계는 육체다. 가능한 한 많은 시간을 할애하여 목, 머리, 다리 등 몸의 어떤 부분에 긴장이 쌓여 있는지 찾아보라. 그 부분을 의식적으로 휴식하게 하라. 그 부분에게 사랑스럽게 이렇게 말하라. "휴식해!" - 오쇼 라즈니쉬의 “라즈니쉬의 명상건강”중에서 - 우리의 일상은 종종 힘들고 바쁜 순간들로 가득 차 있습니다. 그렇다고 해서 우리 스스로를 소홀히 해서는 안 됩니다. 그대, 지금 당신의 몸이 얼마나 피곤한지 느꼈나요? 머릿속의 ..

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