[인기도서 감상문] 아주 작은 습관의 힘: Atomic Habits, An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

요약 2018년에 출간된 제임스 클리어(James Clear)의 '아주 작은 습관의 힘'은 자기계발 분야에서 큰 인기를 얻은 책 중 하나입니다. 이 책에서 클리어는 작은 습관이 어떻게 큰 변화를 이끌어내는지에 대해 설명하고 있습니다. 책은 성공적인 습관 형성과 나쁜 습관을 극복하는 방법에 대한 인사이트를 제공합니다. 제임스 클리어는 행동의 원인과 결과 간의 연결을 이해하고, 작은 변화로부터 나타나는 긍정적인 영향을 강조합니다. 또한, 클리어는 습관을 형성하고 유지하기 위한 과학적인 원리와 전략에 대해 쉽게 접근 가능한 양식으로 전달합니다. 책은 효과적인 목표 설정, 시간 관리, 의지력 강화 등의 다양한 주제를 다루며, 독자들에게 작은 습관들이 어떻게 큰 성과를 이룰 수 있는지에 대한 영감을 줍니다. '아주 작은 습관의 힘'은 많은 독자들에게 긍정적인 변화를 이끌어내기 위한 도구로 사용되어 왔습니다. 목차 서론 작은 습관의 힘의 개념 성공적인 습관 형성의 원칙 나쁜 습관 극복 전략 습...

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