풋워크 스텝 훈련(필드 서킷 트레이닝)(22.08.22)

스틱을 이용한 풋워크(스텝)훈련 간단하게 스틱만 있으면 할 수 있는 훈련 발바닥이 많이 아플 수 있어 시간 조절을 잘 해야한다 서킷으로 진행해 생각보다 빡세다 22.08.22...

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