피부가 가려울 때 땀 나는 운동을 해도 괜찮을까?

안녕하세요, 오늘도 새로운 이야기를 가지고 찾아온 아토맘입니다! 요즘 정오가 지나면 햇빛이 무척 뜨겁게 내리쬐고 기온이 높아지는 게 마치 여름 같습니다. 그래도 아직까진 아침, 저녁은 공기가 선선해서 야외 운동을 하는 분들이 많은데요. 이렇게 선선한 날에 운동을 하면 땀이 나더라도 찝찝하지 않고 오히려 상쾌한 것 같습니다. 그렇다면 아토피로 고생하는 분들은 어떨까요? 오늘은, 아토피로 피부가 간지러운 분들을 위해 가려울 때 땀 나는 운동을 해도 괜찮을지 알려드리려고 해요. 땀은 왜 나는 걸까요? '땀'은 사람의 피부에서 분비되는 액체의 일종입니다. 그렇다면 땀이 나는 이유는 도대체 무엇일까요? 땀은 기본적으로 뇌에서 체온을 조절하기 위해 발생하는 현상이라고 보면 됩니다. 체온이 올라가면 교감신경이 피부에 신호를 보내서 외부와 가까운 피부 혈관을 확장시키는데요. 땀이 발생하면서 열을 공기 중에 발산하면서 체온을 조절하고 노폐물도 배출해줍니다. 하지만 아토피가 있는 분들은 조금 다릅니다...