만병의 근원 스트레스 대처 방법

스트레스에 적절히 대응하기 위해서 다음과 같은 방법들을 사용해 보세요. 1. 당장 자신의 능력으로는 도저히 바꿀 수 없는 것에 대해서는 아예 걱정을 하지 말기. 2. 사전에 대비가 가능한 상황에 대해서는 능력..

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