네이버 비만도계산기 10kg 감량 다이어트 방법

설 연휴에 일주일 동안 연휴 내내 먹고 마시기만 반복해서 4킬로가량이 늘었습니다. 지난달 말까지 다이어트로 10킬로 체중 감량에 성공했는데 지금은 그때보다 8킬로 살이 쪘네요 ㅋ 한 달 동안 너무 물러진 듯 ㅠㅠ 네이버비만도계산기 로 측정하니 과체중으로 나오네요 이번 달 지나기 전에 다시 다이어트에 들어가 정상체중으로 만들어야겠습니다. 보통의 정상 체중은 자신의 (키－100) × 0.9 = kg 을 정상 체중으로 보는데요 근육량에 따라 차이는 있으나 거의 일반적입니다. 네이버비만도 계산기 정확도 측정이 맞지 않다 체질량도 맞지 않다. 뭐 맞는 말일 수도 틀린 말 일 수도 있습니다. 물론 인바디가 정확하다 하실 수 있습니다..........

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